ケーキ屋天国♪

先週土曜日にケーキ屋さんを探していたのですが、閉店していました（T T）
そのケーキ屋は阪急の岡本駅（地元）にあって、わずか１mの幅の店舗ですが、
激戦区岡本にありながら、評判のケーキ屋さんです

が、今日仕事帰り、いつもの通りにスーパーへ向かっていくと、見つけました！
その名も、｢パティスリー・アンサンブル｣



すごく、かわいいお店で、素朴な感じがまたいいです♪

結局その時（先週土曜日）は、「シェ・コパン」というお店にしました
かばちゃのクッキーとかサツマイモのクッキーとか健康にこだわっていていました
その他のケーキも美味しそうでした♪



もう1つは、「ショコラ　リパブリック」
こちらでは、以前紹介した、マンゴーのジャムを購入しました！！



もうすぐクリスマス☆～～
どこのケーキ屋にするか迷いますね♪

and・・・

今日はもう1つ・・
先日の土曜日に前の会社の大阪で一緒だった方のお家に遊びに行きました！
妊婦さんで、もう8ヶ月目でした
本当に元気そうで、幸せいっぱいでした☆☆

以前お昼を一緒に食べていた人たちで、
当時3人も結婚式を控えているという、まさに同タイミングな3人でした
内、1人が今妊婦さんなんです

こちらも幸せを分けて頂いたような感じで、
さむ～いさむ～い土曜日でしたが、あったかい気持ちで帰れました＾＾

なんかいい気分で帰ったら、お鍋を用意していてくれて、
我が家もいいなぁ～と思いました♪

韓流？？

最近、寒くなってきましたね～
関東ほどじゃないですが、関西もすっかり寒くなりました

そこでここ最近、毎日半身浴をしています＾＾
そして半身浴から出た後は、最近は‘韓国茶’を飲んでいます



半身浴から出てすぐは、水分補給のため、水を1杯飲みますが、
その後で、温かい～韓国茶をゆっくりテレビでも観ながら、
ソファーでくつろいで飲みます
そうすると、体がポカポカしています

この韓国茶は頂いたものなので、無くなったら中国茶にしようと思います♪
これからの季節は、烏龍茶や紅茶など発酵の高い、茶色のお茶がオススメです
火を炒れたお茶は、体を温めます！

是非、お茶も美味しく健康に活用してみてください＾＾

～半身浴～

昨日の晩は、なかなか出来なかったことをやってみました
『半身浴 40分』

同じ職場の人に勧められたのですが、
なかなか40分お風呂に入るのは難しいですよね
最近、血行が悪い気がするので、実行してみることにしました！

「すご～くだるくなる」と聞いたのですが、終わったら確かに・・
でも朝まで体がポカポカでした☆
朝になると、なんとなく体がすっきりしていました

ご存知の方も多いと思いますが、半身浴は血行を良くして、
体の‘うっ血’を軽減してくれるそうです～
半身浴の良いところは、心臓に負担があまりかからないことらしいです

あと入浴剤を入れると効果的らしいです
水道水は塩素が含まれているので、
まろやかにするために入浴剤は効果的にようです
お塩でもいいらしいですが、水道管がちょっと心配ですね
私のお気に入りの入浴剤は、｢DURANCE｣

また半身浴をする際は20分ぐらいがいいと思います
40分は長いので、体に負担がかかりすぎると・・
半身浴の際は、必ずペットボトルを持っていくなり、
十分な水分補給をしましょう！
代謝も高めるし、脱水症状を防ぐために大事ですよ～

今年も

11月4日、私の32回目の誕生日でした～
メールでお祝いの言葉をくれた方、ありがとうございます
今年は連休だったので実家へ帰り、祖父のお墓参りをしてきました
実は祖父のお母さんは、私の誕生日11月4日が命日なんです



結婚して特にプレゼントとかはないけど、
主人が早く帰ってきてくれて、花を買ってきてくれました！
去年も花をくれました
さりげないプレゼントだけど、嬉しいですね

また先輩からガラスのお箸を２客頂きました＾＾
ありがとうございます
「おしゃれ工房」で川上麻衣子さんが、ガラス食器の魅力を伝えていました
素敵だなぁ～と思っていたので、頂いて嬉しかったです

今年も素敵なお誕生日になりました♪

バジル作り

先日主人の実家から、また野菜が届きました
ありがたや～ありがたや～

またいっぱい届きました
ジャガイモ、里芋、ズッキーニ、かぼちゃ、ピーマン、ヤーコン、バジルと。
その中でも‘ヤーコン’は初めて食した上に、その調理方法も？？でした
きんぴらにして食べたのですが、食感がなかなか美味しい！！

大半の野菜で何かしら作り、ほぼ私の胃袋に収まったのですが、
バジルだけ使いこなせない。
そこで、乾燥バジルを作りました＾＾



作り方は至って簡単♪
①バジルを天日干しにする
②天日干しにしたバジルを電子レンジで加熱する（３０秒くらい）
③手で揉む

皆さんもお試しあれ～

ようやく♪四国うどんツアー

四国ツアーです
ここは、山田屋という、王道中の王道です！
‘釜ぶっかけ’は商標登録されています


香川は、‘世界の中心で愛を叫ぶ’のロケ地になった場所
この建物は、主人公朔太郎のお祖父さんが営むでいた、写真屋さんのセットです


つづいては、栗林公園です
とても綺麗な日本庭園で、30分ぐらいで1週出来きます


最後に、一鶴本店に行ってきました
この日はお持ち帰りにしましたが、実は先週金曜日に西梅田にもオープンしたので、
行ってきちゃました！！

ということで、遅くなりましたが、四国うどんツアーの全貌です！
うん、また行きたいー