関東ほどじゃないですが、関西もすっかり寒くなりました
そこでここ最近、毎日半身浴をしています＾＾
そして半身浴から出た後は、最近は‘韓国茶’を飲んでいます
半身浴から出てすぐは、水分補給のため、水を1杯飲みますが、
その後で、温かい～韓国茶をゆっくりテレビでも観ながら、
ソファーでくつろいで飲みます
そうすると、体がポカポカしています
この韓国茶は頂いたものなので、無くなったら中国茶にしようと思います♪
これからの季節は、烏龍茶や紅茶など発酵の高い、茶色のお茶がオススメです
火を炒れたお茶は、体を温めます！
是非、お茶も美味しく健康に活用してみてください＾＾
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