お買い物♪

久々の更新です～
今日は美容液とメイク落しを買ってきました
私がずっと愛用しているものです＾＾


今日はあと美容院へ行ってきました
白い内装で、ナチュラルな感じで素敵な美容院です
そこでアクセサリーがちょこっと売っていて
思わず購入しちゃいました！！


来月結婚式があるので、これを付けていこうと思います♪
美容院に飾っているアクセサリーは手作りらしいです～
作家さんのアドレスを聞いたのですが、確認中だとか
ネット販売かその美容院しかないらしいので、貴重です！

乾燥を乗り切れ！

最近、どんどん寒くなりましたね～

私は最近、半身浴をしながら、顔パックをしています
のぼせ防止になるし、お風呂場の湯気+パックでお肌がモチモチに☆
パック（半身浴）後に、もう一度化粧水をつけて、
美容液を顔につけると、ビックリするくらいモッチモッチになりますよ～
私がずっと使っている化粧水は『天使の美肌水』
是非、試してみてください♪

あと、このまえ食器洗い用洗剤を薄めて使うアドバイスを頂いて、
早速実践しています！すごくいいですね～
あと私の母から、『緑の魔女』を教えてもらいました
私は洗濯用の洗剤を試させてもらいましたが、綺麗に落ちました
でもちょっと割高なので、今は普通の洗剤を使っていますが・・
ドイツ生まれのバイオ力を使った洗剤です
ちょっとネーミングがいいですね～

これから乾燥との戦いですね
頑張ろうー

紅葉の京都

土曜日、紅葉を見に京都へ行ってきました！
まずは腹ごしらえ・・
昼から贅沢に赤ワインを飲みながら、i Latiniでランチを食べました＾＾



そして街中をブラブラしてから、
嵯峨野嵐山からトロッコ電車に乗り、紅葉を！
まだ3分～4分の色づきでしたが、綺麗でした～



京都には迷路のような町並みが一杯です
この道を抜けたところの、やよいで‘ちりめんじゃこ’をお土産で購入
また近くにある、原了郭で、黒七味を購入



うーん、京都は奥深い・・

念願の「かき峰」

今日は、「かき峰」に行ってきました！！
関東にいるときから知っていたのですが、念願です～
10月中旬から3月までの期間営業で、今日はお腹を空かして望みました
期待しすぎて期待はずれになると思いきや、ノーノー、完食！

まずは、「かき酢」で始まり、


次に「かき鍋」
この白味噌と出汁が美味しい♪関西ならではの味かな・・
ショウガが効いていて、だんだんカキのお出汁も出てきて、うっまい！




続いて、「かきフライ」
ひと口サイズ。。食べ過ぎるとこの後に響くので、ほどほどに


最後に、お釜で炊いた「かきの炊き込みごはん」
そこへお出汁とのり、しょうが、わさびを入れて、お茶漬けにして食べるのが絶品！！
さらに2杯目はおこげのところをそこまま食べても良し


かきは、鉄と亜鉛が豊富に含まれており、
新陳代謝の活性化を高め、‘美容’に良いらしいです
他に血圧の改善、冷え性などにも効果的らしいです

美味しくって、キレイになれて、素敵！
某Mさま、予約ありがとうございます＾＾

ケーキ屋天国♪

先週土曜日にケーキ屋さんを探していたのですが、閉店していました（T T）
そのケーキ屋は阪急の岡本駅（地元）にあって、わずか１mの幅の店舗ですが、
激戦区岡本にありながら、評判のケーキ屋さんです

が、今日仕事帰り、いつもの通りにスーパーへ向かっていくと、見つけました！
その名も、｢パティスリー・アンサンブル｣



すごく、かわいいお店で、素朴な感じがまたいいです♪

結局その時（先週土曜日）は、「シェ・コパン」というお店にしました
かばちゃのクッキーとかサツマイモのクッキーとか健康にこだわっていていました
その他のケーキも美味しそうでした♪



もう1つは、「ショコラ　リパブリック」
こちらでは、以前紹介した、マンゴーのジャムを購入しました！！



もうすぐクリスマス☆～～
どこのケーキ屋にするか迷いますね♪

and・・・

今日はもう1つ・・
先日の土曜日に前の会社の大阪で一緒だった方のお家に遊びに行きました！
妊婦さんで、もう8ヶ月目でした
本当に元気そうで、幸せいっぱいでした☆☆

以前お昼を一緒に食べていた人たちで、
当時3人も結婚式を控えているという、まさに同タイミングな3人でした
内、1人が今妊婦さんなんです

こちらも幸せを分けて頂いたような感じで、
さむ～いさむ～い土曜日でしたが、あったかい気持ちで帰れました＾＾

なんかいい気分で帰ったら、お鍋を用意していてくれて、
我が家もいいなぁ～と思いました♪

韓流？？

最近、寒くなってきましたね～
関東ほどじゃないですが、関西もすっかり寒くなりました

そこでここ最近、毎日半身浴をしています＾＾
そして半身浴から出た後は、最近は‘韓国茶’を飲んでいます



半身浴から出てすぐは、水分補給のため、水を1杯飲みますが、
その後で、温かい～韓国茶をゆっくりテレビでも観ながら、
ソファーでくつろいで飲みます
そうすると、体がポカポカしています

この韓国茶は頂いたものなので、無くなったら中国茶にしようと思います♪
これからの季節は、烏龍茶や紅茶など発酵の高い、茶色のお茶がオススメです
火を炒れたお茶は、体を温めます！

是非、お茶も美味しく健康に活用してみてください＾＾

～半身浴～

昨日の晩は、なかなか出来なかったことをやってみました
『半身浴 40分』

同じ職場の人に勧められたのですが、
なかなか40分お風呂に入るのは難しいですよね
最近、血行が悪い気がするので、実行してみることにしました！

「すご～くだるくなる」と聞いたのですが、終わったら確かに・・
でも朝まで体がポカポカでした☆
朝になると、なんとなく体がすっきりしていました

ご存知の方も多いと思いますが、半身浴は血行を良くして、
体の‘うっ血’を軽減してくれるそうです～
半身浴の良いところは、心臓に負担があまりかからないことらしいです

あと入浴剤を入れると効果的らしいです
水道水は塩素が含まれているので、
まろやかにするために入浴剤は効果的にようです
お塩でもいいらしいですが、水道管がちょっと心配ですね
私のお気に入りの入浴剤は、｢DURANCE｣

また半身浴をする際は20分ぐらいがいいと思います
40分は長いので、体に負担がかかりすぎると・・
半身浴の際は、必ずペットボトルを持っていくなり、
十分な水分補給をしましょう！
代謝も高めるし、脱水症状を防ぐために大事ですよ～

今年も

11月4日、私の32回目の誕生日でした～
メールでお祝いの言葉をくれた方、ありがとうございます
今年は連休だったので実家へ帰り、祖父のお墓参りをしてきました
実は祖父のお母さんは、私の誕生日11月4日が命日なんです



結婚して特にプレゼントとかはないけど、
主人が早く帰ってきてくれて、花を買ってきてくれました！
去年も花をくれました
さりげないプレゼントだけど、嬉しいですね

また先輩からガラスのお箸を２客頂きました＾＾
ありがとうございます
「おしゃれ工房」で川上麻衣子さんが、ガラス食器の魅力を伝えていました
素敵だなぁ～と思っていたので、頂いて嬉しかったです

今年も素敵なお誕生日になりました♪