基本的なこと①

※私のすっぴんです～

まずは、美肌への基本的なことについて

私はお肌にとって一番良いことは、どんなに高価な化粧品を使うことよりも、「睡眠」が一番だと思っています。そして、次に「水分」です。

【基本ステップ①】
☆睡眠を取る
☆水分はしっかり

私はお肌をよく触ってみます。
寝不足の時、風邪の時、生理の時・・・
たっぷり水分補給した後、お化粧した後・・など、お肌の状態をきちんと把握するようにしています。

お肌の状態は常に自分で確かめて、変化も見逃さないようにしています！
まずは、私が一番基本としているところです＾＾