2008年8月26日火曜日

日焼けだって怖くないもんっ


本日も顔パック中です~
夏場は職場とかで冷房によって乾燥するので、今から水分補給すると冬場の乾燥に強~い味方☆

私は日焼けをモロに防ぐより、対処するタイプ
こんなんでは、美肌の専門家の方に怒られそうですが・・

但し、日焼けをしたり、外にいる時間が長かった日とかは、夜に必ず水分補給をします!
旅行とかゴルフが好きなのですが、日焼けかぶりまくりです
一応日焼け止めとか塗りますが、やっぱり焼けてしまいます(T T)
そこで考えたのが、焼いてしまった後の対処法です

まずは、①水分補給
つぎに、②美容液
最後に、③乳液

風邪ひいて熱あるときに、
「水飲んで、ご飯食べてしっかり栄養とって、薬飲む」
と一緒です

風邪ひいた時、すぐに寝ませんか?
それと一緒で、睡眠を充分にとります。

そうすると、次の日に肌が回復してくれます!
これで、日焼けも怖くありません~

ここまで基本的なステップをご紹介しましたので、次回は次のステップをお話したいと思います♪
・・・では、おやすみなさいzzzz

2008年8月25日月曜日

お野菜大好き


こんばんは。
週末、私の主人の実家から自家製野菜が届きました♪
これがとても、とても嬉しいのです。
実はもっと届いて、冬瓜もあったのですが、早速煮物にしちゃいましたー
今晩は、ゴーヤちゃんぷるを作りましたよ

私はいつも、平日は夕飯を1品作ります。
そして翌日お弁当に入れます!
その翌日に夕飯を1品作ると、毎晩おかずが2品になるので、豪華になります。
あと副菜で、切干大根やキムチを食べます。
これにサラダを加えます。
結構、品数豊富になりますでしょ~

もちろんですが、健康と美肌のために手作りの料理とバランスの良い食事を
心がけています。
でも仕事終わった後に、頑張って料理も出来ないので、1品だけ作る作戦です。

無理なく、美味しく、お肌に良いこと☆☆☆

2008年8月24日日曜日

火傷した私のお肌(T T)


私も痛々しい肌になった時もありました。

それはモロッコへ行った時。
赤道に近いので、乾燥がひどい気候。そもそも私は乾燥肌なんです。
強い日差しと乾燥で、私の肌はすぐに、火傷状態でヒリヒリになりました。

その時、旅なれた年配の女性の方々が、
夜ホテルで脱脂綿に化粧水を浸して肌をパックすると良いと教えてくれました。
お陰で2、3日で肌は回復しました♪
さらに、モロッコは格安でバラの化粧水が手に入りました。
たっぷり使いました^^

その経験から、水分がお肌には何よりも大事ということを学びました。
海外旅行へ行くときはもちろん、日焼けをしたときも、すぐに水分補給を心がけています。
あまりにも肌の日焼けがひどくなると、水分補給をすると水ぶくれが出来てしまうので、
その前にきちんとした保湿は大切です。

だから、私のお肌への基本中の基本なんです!

本日も・・

こんばんは!

今晩もお風呂上りに、「水分補給完了」。
私はお風呂上りに、水分パックを10分~15分します。でも毎晩ではなく、週2~3日ぐらいです。
その後に、いつも使っている化粧水を使います。もう、それだけで肌はモチモチ☆☆
その後に、美容液をつけます。
本当はこの後に、マッサージするほうがいいのですが、面倒でしていません~
私は面倒なことはやりません。
但し、日焼けをしたり、寝不足の時など、ダメージを肌に与えてしまったときには、
多少面倒でも、パックは欠かさず、するようにします。

今晩は涼しいので、よく寝れそうです。
栄養を入れた肌で、夜中にお肌もお休みしましょうzzzzzz

基本的なこと①


※私のすっぴんです~

まずは、美肌への基本的なことについて

私はお肌にとって一番良いことは、どんなに高価な化粧品を使うことよりも、「睡眠」が一番だと思っています。そして、次に「水分」です。

【基本ステップ①】
☆睡眠を取る
☆水分はしっかり

私はお肌をよく触ってみます。
寝不足の時、風邪の時、生理の時・・・
たっぷり水分補給した後、お化粧した後・・など、お肌の状態をきちんと把握するようにしています。

お肌の状態は常に自分で確かめて、変化も見逃さないようにしています!
まずは、私が一番基本としているところです^^

はじめまして


はじめまして
私はよく人から、顔の肌がキレイと言われることが多いです(自慢じゃないですよ~)
何かブログを始めたいと思っていましたが、是非テーマを決めてやりたいと悩んでいました
そこで、‘美顔’はどうだろ~と思いました!
みんながみんなに、効果的じゃないけれど、是非参考にしてもらえればと思います^^