最近は・・・

こんばんは～
最近めっきり寒くなって、乾燥も目立つ季節に突入してきましたね
相変わらず、毎朝目元の水分パックと
2日に1回ぐらいの割合で夜は水分パックをやっています
若干目元のクマが消えたような気もします・・
あと意外に忘れがちなのは、家に居たり仕事場でまめに水やお茶を飲んでいます

さて、話は変わって日曜日にスターバックのコーヒー教室に行ってきました
写真はコーヒー豆のローストの変化です！
一番最初のお豆の色は、なんと緑なんです
お茶と一緒でコーヒーも学ぶと‘なるほど～’と思います。



私が参加したのは初級編ですが、
基本のコーヒーに数種類のシロップを入れて飲ませてくれたり、
甘～いお菓子とブラックコーヒを交互に飲んで楽しむなど、
なかなか素敵な講習会でした☆

バイチャ。。

今日は白茶を飲んできました。中国語で、バイチャ
お茶には発酵方法によって6種類のお茶があります
そのうちのひとつ、白茶です

白茶は体内の熱を抑えると言われ、
お肌の熱も抑えるので‘美白’に良いと言われています
お茶は火を入れて発酵させるのですが、白茶には火入れが工程がありません
なので一番他の種類よりも体を冷やすと考えられているのです
その逆で紅茶などは体を温める作用が大きいとされています

さて白茶のお味は、う～ん、さっぱりしているけど、ちょっとダシっぽい感じかな
私には甘みに感じるけど、緑茶のようなまろやさかとは違う
甘さのようななんとも言えない風合い・・
お茶なのにちょっと違ったテイストが私は好きですが～

自分で煎れるときは、温度が難しいかもしれないですね
白茶の茶葉は結構繊細なので、まろやかにするには温度が大切

皆さんもどうぞお試しあれ～

ちょっとの贅沢☆☆

私は夏でも冬でも、どんなに遅く帰っても、お風呂に入ります

もともと極度の冷え性だった私は、
冷え性を治したくてお風呂生活にしました
実はひどいときは、冬は夜9時以降になると冷えで、
体が震えだしてしまうくらいでした(T T)
お陰で冷え性はだいぶ緩和されました

お風呂に入ると、体の体温がリセットされるような気がします
おまけに気分も爽快になります！

私の贅沢は入浴剤☆
今はラベンダーと頂いた柑橘系のソルトタイプです



そしてお風呂上りには、たまにですがアロマを炊きます
私はイランイランが好きで、お気に入りのランプをつけて、
ぼ～と眠くなります・・・



ちょっとエステとかアロマのあるホテルに来たみたいで、
いい気分です☆～

入籍記念日

先週、主人の誕生日と入籍記念日でした！！
平日はなかなか難しいので、
昨日家の近所のイタリア料理に行ってきました～
http://www.kuchikomi-kobe.com/kk000152/
(週末は予約で埋まります！前もって予約をするのがオススメです)

このお店は先日主人と一緒に見つけたお店で、
すごく美味しく、何を食べてもハズレがなく、私も大好きです
昨日食べたのは、イカのガーリック炒め、玉ねぎのオーブン焼き、
きのこのマリネ、イワシのマリネ、白甘鯛のアンチョビバターソース
手打ちパスタのきのこソースでした＾＾

最近週末は2人でお酒を飲みます
私は今まで仕事が終わって飲みに行くことが多かったので、
家では飲みませんでしたが、今は主人が大切な飲み友達です！

2人とも、お酒と食べ物の相乗効果を楽しみながら、
互いに目を合わせ、笑いあうのでした～

昔、父が教えてくれたこと

私の父は、昔某外資系化粧品会社に勤めていました
よく化粧品サンプルや、シャンプーなどのモニターを一家でやっていました
私の母は、よくそれで肌が荒れてしまいました(T T)
私は、それで肌が強くなったのか・・・？

今でも覚えているのは、父が言ったこと
「化粧をし始めると女性は化粧が濃くなっていく」
例えば、アイライナーを入れてしまうと、入れずにはなくなる
・・・う～確かに
（子供に対していったこと）
「９時までに寝ないと肌のためによくない」
今でこそ、睡眠による肌の新人代謝など言われるが、
もう25年ぐらい前の発言

秋にはファンデーションのCMが競い合っていますが、
いずれも‘透明感’をアピールしています
でも、何にも勝るのは、“お肌のお水”ですねぇ

なーにもないけど、なにかある

こんばんは。
今日は寝坊しました！私時々やるのですが、スーパー低血圧。
健康診断では、「朝ごはん食べましたか？」と毎回疑われるくらい、血圧が低い↓

さてさて、今日はシャンプーの話。
無添加大好きな私ですが、以前書いたようにシャンプー、リンスは無添加派
無添加の代表格「せっけんシャンプー」は本当になーにもない。
私の場合、純粋な無添加シャンプーでは髪がパサパサになり、指通りが悪くなり、
逆に地肌の汚れがとれない傾向にありました。

先日美容院で聞いたのですが、
‘汚れをとり、つまり油分をとり、
水分は残す、もしくは保湿’するシャンプーが理想らしいです。
で、私は生協の「せっけんシャンプー」と「せっけんリンス」が一番好きです。

化粧水、シャンプー、リンス、石鹸、歯磨き粉など
自分に一番合ったものを探し出すのに１年から２年ぐらいかかりました。
小さい時から使っていたものが一番合っているのですが。
もちろん、値段もお手ごろなもので。

最近は食器洗い洗剤で手にやさしいものがないかと思っています。
ゴム手袋をして洗うようにしていますが、
主人とかは素手で洗うので、お手ごろ価格であればいいなと検討中。
誰か教えて～

休日の過ごし方

休日はいつも朝寝坊です。

そしてブランチに食べるのが、今は‘バジルトースト’
パンはスーパーで売っている普通のトーストですが、
買ってきたら冷凍して、休日の朝にそのままトースターで一度焼きます。
その後、食べやすい大きさに切って、トマト、チーズ、ケチャップをのせて
オーブンで軽く焼きます。
焼きあがったら、摘んだバジルをちぎってのせます。
バジルはベランダで育てています。



もうひとつのお楽しみは、コーヒー♪
コーヒーを豆から挽きます。2人分だけど、結構大変。
でも挽きたてのコーヒーは冷めても美味しい。



こんな贅沢を出来るのは、時間がある休日だけ～