肌の周期

こんばんは～
1ヶ月前くらいから基礎体温を毎朝つけ始めました！
今までそんなに関心も無かったのですが、付けてみると
良く自分の体内リズムがわかりました

お肌やダイエットの適正時期なども教えてくれたりととても便利です
5段階で周期を教えてくれて、
「この時期は新体代謝が良いので、栄養のある化粧品をつけたら良い」
とか教えてくれます
結構それをもとにパックしたりとか、化粧品も有効活用出来ますね＾＾

いや～人の身体は神秘的です・・