健康診断

今日は健康診断でした＾＾
昨年は仕事が変わった関係で、
健康診断に行けなかったので、2年ぶりです

身長、体重、血液検査など基本検診のほかに、
胃のx検査と、乳房超音波検査も追加して受診してみました
乳房超音波は初めてだったせいなのか？他の人より時間がかかり、
ちょっと心配ですぅぅ

そして、超～気になる体重・・・
意外にも変わっていなかった!!ヤッほ～
だ・け・ど、腹囲が・・・ヤバイ

検診終わったら、
西宮ガーデンでランチでもしよ～うと思っていましたが、
さすがにバリウムの後の下剤が気になり、まっすぐ帰宅しました
帰ったとたんにお腹が痛くなり、寄り道せずに良かったっっ。

後は、結果を待つのみ。。乳房検診が気になるぅ

シルバーウィーク♪

秋のお休みをどのように過ごされましたか？
私は1人で横浜へ帰りました～
主人が見事にアメリカ出張がドンピシャ!!で重なりました・・・
まぁ、仕事だし仕方ないですね！

実家近くの温泉 スパガーディッシュに行ったり、
近くをお散歩したりして、のんびりと過ごしました

ずっと小さい時から遊んでいた地元に、
「茅ヶ崎城址」なるものスポットが登場してました！
すっごく草ボーボーだった場所が生まれ変わっていました





連休中は、先輩夫婦の家へ泊って、ゴルフへも行ってきました
ラウンドデビューからお世話になっているメンバーで廻って、
「上手くなったねぇ～」と言われて、嬉しい♪
・・・と言っても、人並みに廻れる程度ですが

離れていても、会える家族や友人がいることは幸せなことです＾＾
今回、お墓参りに行きたかったのですが、
ちょっと時間がなく行けなかったのが心残り・・
1人の帰省だったけど、家族、友人など自分を取り巻くいろいろなことに
感謝の気持ちを再認識できる帰省でした

で、実家のワンちゃんのうち1匹♪
はい、隠れています!
う～ん、可愛い・・



さて、今日は出張から主人が帰ってきます＾＾
久しぶりに会えるねぇ～

秋ですねぇ～

さぁ9月に入り、すっかり秋らしくなりました
例年ならまだ残暑という感じですが、今年の夏は短かったですねぇ・・
なんかもうシチューのCMをやっているのが不思議です

そんなんで、我が家では秋刀魚をもう2回も食べちゃいました！！
最近は300円で魚焼き器を買ったので、お魚ブームです
やっぱりちゃんと網で焼くと美味しいですね＾＾

秋らしいメニューがいいなぁと昨日の夕飯は、純和食♪
サーモンは5～6切れ入って250円ぐらいと安い上に、半身なのでお弁当に便利!
2ﾊﾟｯｸも購入してしまった。。



そう、フライパンで焼けるようにこんな便利なものもあります～
よく備え付けのお魚グリルは洗うのが面倒で、
お魚を疎遠するという声も聞きますが、
これがあれば、片付けは楽チンですねぇ＾＾



話は変わりますが、本屋さんで昨日購入しました♪
付録のバッグが欲しかったのですが、前にこのバッグを持っている人を見て、
「欲しいなぁ～」と思っていたら、見つけちゃいました!!



これ、仕事に行くときのお弁当入れにしようっと。

そう日曜日にホットプレートで作る石焼ビビンバを作りました♪
ちゃんとオコゲが出来て美味しかったです＾＾
友人が来たときとかお薦めかも。